Блюда из пеламиды
Мясо пеламид имеет хорошие пищевые качества, оно достаточно жирно (похоже на мясо ставриды или скумбрии, это рыбы одного семейства) и употребляется в копченом или консервированном виде.
Пеламида по-норвежски
Для рецепта вам потребуется:
- пеламида — ½ кг
 - креветки — 100 г
 - анчоусы — 1 ч. ложка
 - морковь — ½ шт.
 - сельдерей — 2 ст. ложки
 - лук — 1 ст. ложка
 - майонез — ½ стакана
 - соль, лавровый лист, зелень петрушки
 
Рыбу нарезать на порционные куски, морковь натереть на крупной терке, лук и сельдерей измельчить, все смешать, приправить уксус, специи. Залить все водой, довести до кипения и отварить в течение 15 минут. Перед подачей рыбу охладить.
Пеламида, запеченная с макаронами
Для рецепта вам потребуется:
- пеламида 700 — 800 г,
 - макароны отварные 600 г,
 - масло сливочное 5 столовых ложек,
 - грибы свежие белые или шампиньоны 60 -70 г,
 - соус молочный средней густоты 2 стакана,
 - сыр тертый 2 столовые ложки,
 - соль, перец по вкусу.
 
Кусочки рыбы без кожи и костей припустить в бульоне или воде. Отварные макароны заправить маслом и положить на смазанную жиром сковороду, на макароны выложить припущенные кусочки рыбы, на них — нарезанные отварные грибы. Все продукты залить горячим соусом, обсыпать сыром, сбрызнуть растопленным сливочным маслом и запечь в духовке. Вместо пеламиды для приготовления этого блюда можно использовать тунца, скумбрию и другую рыбу.
Пеламида, припущенная в белом вине.
Для рецепта вам потребуется:
- пеламида—-1,5 кг
 - морковь — 5 шт.
 - корень сельдерея — 9 шт.
 - грибы свежие — 350 г
 - масло сливочное — 180 г
 - вино белое стакан
 - бульон рыбный — 1,5 стакана
 - ложка крахмалa, зелень петрушки, соль.
 
Куски рыбы, нарезанные ломтиками коренья и лук положить в кастрюлю, добавить масло, зелень, вино, бульон, посолить и припускать на слабом огне около получаса. Затем выложить на блюдо и гарнировать отваренными и политыми маслом кореньями, грибами. Для приготовления соуса образовавшуюся при тушении рыбы жидкость сгустить крахмалом, заправить маслом и процедить.
Пеламида запеченная
Для рецепта вам потребуется:
- пеламида — 1 шт.
 - луковица — 1 шт.
 - морковь — 1 шт.
 - лавровый лист — 1 шт.
 - масло подсолнечное— 4-5 ст. ложек
 - немного зелени петрушки и соли.
 
Очистить пеламиду, промыть и вымочить одну ночь в разведенном водой уксусе, в который прибавить лавровый лист, нарезанную ломтиками луковицу, морковь, нарезанную кружочками, немного зелени петрушки и соли. Слить рыбу и положить на противень. Полить подсолнечным маслом и запечь в умеренно горячей духовке.
Пеламида на решетке
Для рецепта вам потребуется:
- пеламида или тунец — 1 кг
 - оливковое масло — 150 мл
 - чеснок — 4 зубца
 - лавровый лист, перец, соль — по вкусу
 - лимон, петрушка — по вкусу
 - розмарин — 1 веточка.
 
Вымытую и очищенную рыбу высушить и нарезать на одинаковые куски. Положить в соответствующую емкость и залить смесью из 100 мл масла, двух зубцов давленого чеснока, перца, лаврового листа. Оставить на 2 часа. 
Затем 15 мин. печь на решетке на медленном огне с обеих сторон. Пока рыба печется, мазать ее веточкой розмарина, смоченной в оливковом масле. 
Готовую рыбу положить на тарелку, украсить лимоном и петрушкой. Подать с салатом из запеченных баклажанов и кабачков. Кабачки нафаршировать смесью из кусочков чеснока, перца, уксуса и оливкового масла.



